■ 何晨阳

　　小莉（化名）怀孕25周，最近她发现自己晚上睡觉开始打鼾，白天总是昏昏欲睡，甚至有时会突然惊醒。在一次产检中，市妇保院医生发现她的血压偏高，胎心监测也显示胎儿心率偶有下降。经过检查，小莉被诊断为“妊娠期睡眠呼吸暂停综合征”。

　　睡眠呼吸暂停对孕妇和胎儿危害严重。对孕妇而言，它是妊娠高血压和先兆子痫的重要诱发因素，严重时可危及母婴安全；长期睡眠质量差还会导致白天嗜睡、注意力不集中，甚至引发焦虑、抑郁等不良情绪。对胎儿来说，孕妇缺氧会致使胎儿供氧不足，可能引发胎儿生长受限、低体重儿等问题；孕妇呼吸暂停时，胎儿心率可能下降，长期如此，胎儿窘迫风险大大增加，严重缺氧还可能增加早产或新生儿窒息发生率。

　　那么，如何识别睡眠呼吸暂停呢？医生提醒：若孕妇出现夜间打鼾且鼾声不均匀、时有停顿，睡眠中频繁憋醒或感觉呼吸困难，白天嗜睡，晨起口干、头痛，夜尿增多等症状，就要警惕睡眠呼吸暂停。尤其当这些症状伴随高血压或胎儿心率异常时，务必及时就医，通过专业睡眠监测明确诊断，避免延误治疗。

　　有打鼾史、肥胖或颈围较大等高危因素的孕妇，孕早期就应进行筛查。调整生活方式也十分关键，比如合理控制体重、避免睡前饮酒等方法。对于中重度睡眠呼吸暂停的孕妇，医生一般会建议使用CPAP呼吸机，帮助保持气道通畅，改善缺氧情况。此外，定期产检监测血压、胎心等情况也不可或缺。多数孕妇分娩后症状会缓解，若症状持续，产后仍需继续咨询医生。早发现、早干预，才能更好地守护母婴健康。